Dr O. journal
4 Habitudes alimentaires quotidiennes pour une ...
Quand on pense à manger sainement, on se concentre souvent sur ce que l’on mange. Bien que la qualité des aliments soit importante, il y a bien plus à savoir pour...
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Quand on pense à manger sainement, on se concentre souvent sur ce que l’on mange. Bien que la qualité des aliments soit importante, il y a bien plus à savoir pour...
Médecine conventionnelle et fonctionnelle : un ...
Lorsqu’il s’agit de prendre soin de notre santé, la médecine conventionnelle et la médecine fonctionnelle sont souvent perçues comme deux approches opposées. En réalité, elles se complètent parfaitement pour offrir...
Médecine conventionnelle et fonctionnelle : un ...
Lorsqu’il s’agit de prendre soin de notre santé, la médecine conventionnelle et la médecine fonctionnelle sont souvent perçues comme deux approches opposées. En réalité, elles se complètent parfaitement pour offrir...
Le cacao pour réduire le stress
Le stress nous affecte tous, provoquant des tensions physiques, émotionnelles et mentales. Lorsqu'il est associé à de mauvaises habitudes alimentaires, comme la consommation d'aliments gras en période de stress, la...
Le cacao pour réduire le stress
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La synergie alimentaire
Imaginez si chaque repas que vous preniez faisait bien plus que vous rassasier : il pourrait dynamiser votre santé. C’est l’idée derrière la synergie alimentaire, où combiner certains aliments peut...
La synergie alimentaire
Imaginez si chaque repas que vous preniez faisait bien plus que vous rassasier : il pourrait dynamiser votre santé. C’est l’idée derrière la synergie alimentaire, où combiner certains aliments peut...
L’Abécédaire des Vitamines : Un Guide des Nutri...
Les vitamines jouent un rôle crucial dans le bon fonctionnement de notre corps. Elles soutiennent tout, de la production d’énergie à la santé de la peau, des yeux et des...
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Comprendre l’inflammation : La défense naturell...
L'inflammation, c'est quoi ? Lorsque vous vous coupez le doigt ou contractez une légère infection, la zone touchée devient souvent rouge, enflée et douloureuse. Cette réaction est l'inflammation, le mécanisme...
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