Dr O. journal
3 Expériences Faciles Pour Mieux Dormir (qui fo...
On ne manque pas de conseils pour mieux dormir. C’est pourquoi il peut être efficace d’aborder l’amélioration du sommeil comme une série de mini-expériences. Testez un petit changement précis, observez ce...
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Pourquoi votre crème solaire ne vous protège pe...
Les journées s’allongent, et avec elles notre envie de profiter du soleil. Mais protéger sa peau ne devrait jamais se faire au détriment de la santé ou de la planète....
Pourquoi votre crème solaire ne vous protège pe...
Les journées s’allongent, et avec elles notre envie de profiter du soleil. Mais protéger sa peau ne devrait jamais se faire au détriment de la santé ou de la planète....
Bien vieillir : ce que votre corps ne vous dit pas
Avec le temps, notre corps traverse naturellement des changements progressifs. Qu’il s’agisse de la tonicité musculaire, de la souplesse des articulations, du métabolisme ou du système immunitaire, le vieillissement nous...
Bien vieillir : ce que votre corps ne vous dit pas
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Faut-il faire confiance à l’eau du robinet
Quand on prend soin de soi avec une routine bien-être, chaque détail compte — y compris la qualité de l’eau dans laquelle on dissout son complément alimentaire. Alors aujourd’hui, on...
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Quelle est la tasse la plus sûre pour boire une...
La plupart des gens ne se posent pas de questions lorsqu’ils versent un café brûlant dans un gobelet à emporter ou boivent à travers un couvercle en plastique. Pourtant, la...
Quelle est la tasse la plus sûre pour boire une...
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Comment gérer son stress ?
La plupart d'entre nous considèrent le stress comme faisant partie de la vie - et une partie plutôt désagréable. Les factures s'accumulent, votre téléphone ne cesse de vibrer, les enfants...
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